Долгое время 26-летняя Анастасия Костенко не радовала подписчиков отчетами со своих тренировок. Выяснилось, что девушка решила сделать перерыв в занятиях. Недавно Настя вернулась в зал впервые за 3 месяца.
Удивительно, но за это время Костенко не только не поправилась, но даже похудела. В доказательство девушка опубликовала на своей странице в Инстаграме (запрещенная в России экстремистская организация) два снимка: один сделан спустя 1,5 месяца после вторых родов, которые прошли в начале февраля этого года, второй — на днях.
«Позанималась впервые спустя долгий перерыв и так собой довольна! Довольна своим телом, его отзывчивостью, собранностью мышц. Сами видите. Не бодибилдерша, конечно, но мне больше и не надо. Тем более я тут, оказывается, похудела. Вот всегда знала, если съесть что-то без чувства вины — никакого урона фигуре не будет», — написала Настя.
Поклонники Анастасии всегда отмечали, что она обладает идеальными формами
Ранее в своем Инстаграме (запрещенная в России экстремистская организация) модель давала фолловерам советы о том, как правильно худеть во время грудного вскармливания: «Не налегайте на сладкое, смотрите на свои порции. Питайтесь правильно, так же, как и до родов. Попробуйте посчитать суточную потребность в калориях и придерживаться своей нормы. И после разрешения врача включайте спорт».
Фото: @kostenko.94/Instagram (запрещенная в России экстремистская организация)