Пять бьюти-приемов Дакоты Джонсон, благодаря которым она выглядит на 10 лет моложе

Разумеется, это можно было бы списать на дорогостоящие голливудские протоколы, инновационные аппараты и лучших косметологов Беверли-Хиллз. Однако на самом деле, в отличие от других селебрити, которые продвигают изнуряющий фитнес до седьмого пота, жесткие детоксы и сложные многоступенчатые схемы ухода с баночками по цене крыла самолета, Дакота никогда не скрывала, что просто выбирает осознанность, простоту и комфорт. Она утверждает, что уход за собой не должен превращаться в дополнительный источник стресса, а потому делает ставку на самые простые и интуитивные ритуалы, которые доступны каждой из нас.

1. Сон по 14 часов

Да-да, вы не ослышались! Пока большинство из нас героически пытается оставаться продуктивными после пяти часов сна, глуша усталость литрами крепкого кофе и маскируя темные круги под глазами патчами, Дакота Джонсон делает сон фундаментом своей красоты. Актриса открыто заявляет, что сон — ее главный, абсолютно незаменимый бьюти-прием. По ее словам, если график позволяет, она без малейшего зазрения совести может проспать от 10 до 14 часов в сутки. А все потому что при регулярном недосыпе ее кожа моментально реагирует потерей тонуса, тусклым цветом и отеками, которые не способен скрыть даже самый плотный профессиональный грим.

С точки зрения современной физиологии и дерматологии, Дакота абсолютно права. Именно в фазе глубокого сна в организме происходит пик выработки соматотропина (гормона роста), который отвечает за регенерацию клеток, синтез естественного коллагена и восстановление защитного барьера эпидермиса. Кроме того, во время полноценного затяжного отдыха снижается уровень кортизола — гормона стресса, разрушающего коллагеновые волокна и провоцирующего преждевременное старение. Конечно, спать по 14 часов ежедневно работающему человеку невозможно, но лайфхак звезды можно адаптировать: стараться добирать норму в выходные и ложиться спать строго до полуночи, чтобы застать самые ценные часы для перезагрузки кожи.

2. Салон на дому

Знаменитая рваная и слегка небрежная челка-шторка стала неотъемлемой частью имиджа и визитной карточкой Дакоты. Актриса носит эту прическу практически без изменений с четырехлетнего возраста и категорически отказывается от экспериментов с длиной волос или формой стрижки. Но самый поразительный факт заключается в том, что Джонсон не доверяет поддержание формы своей легендарной челки даже топовым звездным стилистам и парикмахерам. Она делает это сама!

Вообще, самостоятельная стрижка челки — шаг смелый, но у Дакоты есть чему поучиться. Ее прическа выглядит живо и современно именно за счет отсутствия графичности и жестких линий. Если вы хотите повторить ее текстурную челку дома, парикмахеры советуют использовать технику вертикального среза (пойнтинг), когда ножницы держат не горизонтально, а слегка под углом, прореживая кончики волос. Это позволяет избежать ровного среза и делает укладку максимально легкой.

Кстати, сама Дакота минимизирует термическое воздействие: вместо ежедневного вытягивания утюжком она лишь слегка дорабатывает челку круглой щеткой на минимальной температуре фена, сохраняя естественный объем и блеск волос.

3. Бюджетный корейский крем

Многие думают, что голливудские красотки ухаживают за лицом исключительно с помощью люксовых бьюти-средств с добавлением частиц золота или редкой черной икры. Может, конечно, такие и есть, но Дакота Джонсон точно не из их числа. Она абсолютно равнодушна к завирусившимся маркам и ориентируется исключительно на реальную эффективность составов. Недавно ее визажисты раскрыли секрет идеальной кожи вокруг глаз актрисы на крупных мероприятиях: ее абсолютным фаворитом оказалась бюджетная корейская сыворотка-крем Beauty of Joseon Revive Eye Serum. Это средство на основе липосомального ретиналя и экстракта женьшеня стоит в пределах 1000–1200 рублей, но работает на уровне премиального ухода.

Главный компонент этой сыворотки — ретиналь (retinaldehyde), форма витамина А, которая действует в разы быстрее и эффективнее классического ретинола, но при этом гораздо деликатнее воспринимается чувствительной зоной вокруг глаз. Он стимулирует обновление клеток, уплотняет тонкую кожу и буквально «стирает» первые мимические морщины. Экстракт женьшеня, в свою очередь, работает как мощный антиоксидант и стимулятор микроциркуляции, быстро ликвидируя утреннюю отечность и темные круги. Поэтому это отличное средство для антивозрастного ухода по адекватной цене.

4. Медитация 2 раза в день

Психосоматика и высокий уровень стресса — главные триггеры преждевременного старения, тусклости кожи и появления ранних заломов на лице. Дакота отлично понимает эту взаимосвязь, поэтому ментальному здоровью уделяет не меньше времени, чем физическому. Звезда уже много лет практикует трансцендентальную медитацию дважды в день. Этот процесс она совмещает с глубокими дыхательными техниками и еще одним важным увлечением — долгими расслабляющими ваннами. По словам Джонсон, она способна забраться в ванну абсолютно в любое время дня, если чувствует, что слишком устала. Контакт с теплой водой помогает ей мгновенно вернуть заземление, снять тревожность и разгрузить нервную систему.

5. Минимализм в уходе

Если вы рассчитывали найти на полочке в ванной комнате Дакоты громоздкие кейсы с десятками сывороток, эссенций, пилингов и тонеров, то вы точно ошиблись адресом. Рутина Джонсон строится на строгом и лаконичном правиле: «чем меньше, тем лучше». Ее ежедневный уход состоит всего из трех базовых этапов: деликатное очищение кожи утром и вечером, качественный базовый увлажняющий крем и обязательное нанесение солнцезащитного крема с высоким SPF-фактором перед каждым выходом на улицу. Такой же тотальный минимализм применим и к ее роскошным локонам. Актриса принципиально не использует лаки, муссы и текстурирующие гели в обычной жизни. Она просто не любит ощущение стайлинга на прядях и предпочитает сушить волосы исключительно естественным путем. А для поддержания густоты и здоровья кожи головы использует лишь одно средство — успокаивающую сыворотку для роста волос Crown Affair Calming Scalp Serum.

Концепция бьюти-минимализма (или скинимализма), которой придерживается Дакота, сейчас находится на пике трендов. Ведь девушки наконец-то поняли, что перенасыщение кожи чрезмерным количеством активных компонентов (особенно одновременное использование кислот, витамина С и жестких скрабов) часто приводит к разрушению естественного гидролипидного барьера, розацеа, повышенной чувствительности и высыпаниям. Простая схема «очищение + увлажнение + SPF» позволяет коже самостоятельно поддерживать свой иммунитет. Что касается волос — отказ от агрессивного горячего стайлинга и спиртовых лаков уберегает их от сухости и сечения кончиков, а регулярный уход за кожей головы с помощью несмываемых сывороток стимулирует волосяные луковицы, обеспечивая тот самый естественный объем и густоту.

Как видите, в секретах Дакоты Джонсон нет никакой голливудской магии или недоступных процедур. Все, что требуется для сияющего внешнего вида в 36 лет — это уважение к собственному организму, качественный отдых, защита от солнца и умение вовремя сказать себе «стоп» в погоне за бьюти-новинками.