Тренер Джессики Симпсон раскрыл секрет ее феноменального преображения

После третьей беременности Джессика Симпсон стала весить 108 кг, однако сейчас певица выглядит лучше чем когда-либо! Как ей это удалось?

Фото №1 - Тренер Джессики Симпсон раскрыл секрет ее феноменального преображения

На днях Джессика Симпсон сразила поклонников наповал, опубликовав фото в обтягивающих велосипедках и кроп-топе. Поразительно, но певица выглядит лучше чем 10 лет назад, а железный пресс и мускулистые ноги доказывают, что все возможно, стоит только захотеть.

Знаменитость атаковали вопросами, как ей удалось эффектно сбросить вес. Личный тренер Симпсон вышел на связь с журналистами, чтобы пролить свет на ее удивительное преображение.

Фото №2 - Тренер Джессики Симпсон раскрыл секрет ее феноменального преображения
Фото
Instagram @jessicasimpson

Харли Пастернак дал интервью изданию E! News. Он сообщил, что главной целью певицы было достижение здорового и нормального веса. «Она не просто хотела избавиться от того, что появилось во время беременности, но и сохранить этот результат», — объяснил тренер.

По словам Пастернака, Джессика не сидела на экстремальных диетах и не пыталась «прописаться» в зале для быстрого результата. «Поначалу мы поставили себе цель делать 12 тысяч шагов в день. И обязательно спать по семь часов в сутки», — подчеркнул Харли.

...

Джессика Симпсон после третьей беременности весила больше ста кг

1 из 10

Он пояснил, что Джессика питается пять раз в день — завтрак, обед, ужин и два перекуса. Большую часть рациона певицы составляют белки и клетчатка. Также Харли отметил важность ежедневного отдыха от гаджетов — Симпсон, по его словам, целый час проводит наедине с собой без смартфона.

Как жить — не тужить в самоизоляции и что будет после — читайте на форуме Woman.ru

Фото: Getty Images, @jessicasimpson/Instagram

Комментарии

19
под именем
  • Топ
  • Все комментарии
Показать сначала
  • Новые
  • Старые
  • да липосакцию она сделала и уменьшение желудка, как Адель. и лапшу вешает.
  • 12 тысяч шагов , очень мало , всего лишь минус 400 калорий и 6-7 км, с собакой 2 часа погулять
  • 12000 шагов? То есть она с весом 108 кг каждый день топала примерно по 8 км? Ага, щазз. Верю. Мне до 108 кг как до неба и у меня спортивное прошлое. И для меня 6 км в день - это ощутимая нагрузка, я устаю. А тут 108 кг, никакого спорта в прошлом, зато бухло несколько лет лилось рекой.. да она и 2 км не прошла бы, тем более каждый день ))
  • Целый час без смартфона - вот оно че, Михалыч! Теперь понятно, почему я не худею!
  • На «худом» фото не она !!! А так да реально растолстела ужасно
  • Что-то они не договаривают...😂
  • Целый час без смартфона. Как дико, что для большинства людей в наши дни это прям подвиг.
  • Молодец 👏