Мясо цыпленка славится еще и тем, что его не под силу испортить даже самому неподготовленному повару, так что на куриной диете главный ингредиент все сделает сам — а вам останется только обрадоваться результату!
Существенные ограничения в питании — проверенное поколениями средство. Однако при злоупотреблении строгая диета может неожиданно привести к результатам, прямо противоположным ожиданию.
Не зря в кругах «вечно худеющих» женщин бытует присказка: «Если хочешь есть — съешь яблоко, а если не хочешь яблоко — значит, не хочешь есть!» И правда: диета на яблоках — одна из самых «ходовых» и эффективных.
Углеводы в продуктах питания крайне важны. Хотя большинство современных диет для похудания основаны как раз на исключении из рациона углеводов.
Может, Меган Фокс и не является самой гениальной актрисой на этой планете, но ее внешность сводит с ума миллионы мужчин и вызывает зависть у не меньшего количества женщин. Мы решили узнать все о ее бьюти-режиме.
Польза черного кофе в похудении известна давно, однако внезапно у него нашелся довольно активный предок, перед обаянием которого не устояли ни ученые, ни врачи, ни диетологи. Но так ли прост этот зеленый кофе для похудения и, главное, выполняет ли он взятые на себя обязательства?
Правила — что должно стоять на столе во время поста, а что — нет, — устоялись за много столетий и существуют не просто так.
Фермент, составной частью которого является железо, называется гем, что в переводе с греческого означает — кровь. Отсюда и название гемоглобина, белка, который отвечает за доставку молекул кислорода ко всем органам в человеческом теле.
Без них наш организм не умеет перерабатывать жиры и белки, а печень не будет функционировать нормально. Углеводы усваиваются в виде глюкозы, главным «сладкоежкой», который от всего остального просто отказывается, является головной мозг.
Любимая диета — вопрос очень личный. Не каждая женщина согласится поделиться рецептом своей стройности, да что там, далеко не все готовы признаться, что вообще сидят на диете. Однако известен рацион, передающийся из уст в уста.
«Хочешь похудеть — не ешь после шести!» — каждая из нас хотя бы раз за свою «диетическую карьеру» слышала этот совет. Но давайте попробуем разобраться, стоит ли посвящать вечер поиску врага с целью вручить ему свой ужин.
Этот план питания дает быстрый и сохраняющийся надолго эффект, отличается разнообразным и, при определенной доле фантазии, вкусным меню.
диета Аткинса не раз подвергалась и жесточайшей критике — некоторые диетологи уверены, что секрет стройности диеты доктора Аткинса кроется в системе питания, которое потенциально опасно для здоровья человека.
Многие клиенты мадам Жеста называют ее овощные бульоны волшебными. И не зря — ведь именно они помогают людям похудеть на 10, 20, а порой и 30 кг.
Соковая детокс-диета обычно включает в себя употребление фруктовых и овощных соков в течение дня. При этом важно помнить — и об этом вам скажет любой врач-диетолог — вы не должны находиться на соковой диете более пяти дней.
Хотите узнать, что из того, что вы привыкли считать полезным и легким, на самом деле может отложиться тяжелыми складками на теле? Читайте нашу подборку.
Диета эта щадящая не только для организма, но и для кошелька — продукты, используемые в английской диете, самые простые. Единственное, что она не щадит — это лишние килограммы.