Отдых удался, но любимая юбка не желает застегиваться, и живот, кажется, вырос если не в два раза, то в полтора точно? Мы расскажем, как вернуть талию быстро и без особых нагрузок. Поможет похудеть и избавиться от отеков суперпопулярный боннский суп! Неужели вы до сих пор не слышали об этом рецепте?

Российский врач заново открыл базовые ценности классической диетологии. Употреблять правильные продукты в правильном количестве, пить много чистой воды, не засиживаться на месте… На этой системе автор всего за полгода сбросил более 50 кг!

Многие слышали о средиземноморской диете — плане питания, практически не имеющем противопоказаний и позволяющем не просто похудеть, но и оздоровиться. Теперь в моду входит ее улучшенная «зеленая» разновидность, важная роль в которой отводится секретному ингредиенту, восходящей звезде среди суперфудов.

Маргарита Симоньян продолжает стремительно терять вес — и, к счастью для многих, не думает хранить в тайне свои рецепты похудения.

Точеная фигура 41-летней Елены Подкаминской — безусловный объект зависти. Недавно ставшая мамой в третий раз актриса раскрыла секрет своей стройности.

В период пандемии многие самоизолировались. Алекса и вовсе отправилась в центр здоровья, где решила перейти на голодание.

19-летняя Стефания Маликова активно общается со своими подписчиками и отвечает на их вопросы. На днях она рассказала, как ей удалось избавиться от 8 кг за 4 месяца. 

Не так давно Анастасия Волочкова раскрыла свои секретные методики для ощутимого и быстрого похудения. Диета, которой постоянно придерживается звезда, сильно поразила фолловеров. Одни тут же решили повторить за кумиром, другие — всерьез забеспокоились о здоровье танцовщицы. Woman.ru обсудил рацион знаменитости со специалистами по правильному питанию, чтобы оценить эффективность и безопасность такого способа избавления от лишнего веса.

Анна Седокова старательно пытается привести себя в форму ко Дню святого Валентина. Недавно 36-летняя певица рассказала, сколько весит при росте 172 сантиметра.

В преддверии Нового года эксперты «Росконтроля» назвали лучший отечественный майонез. Самым качественным на полках российских магазинов оказался продукт марки «Подворье».

За последнее время 43-летняя Анджелина Джоли сильно похудела. Резкая потеря веса по большей части связана со стрессом, который она переживает после разрыва с мужем, 54-летним Брэдом Питтом, однако инсайдеры уверяют, что это не единственная причина. По словам близких друзей актрисы, она сидит на строгой диете. Woman.ru рассказывает, что на самом деле ест знаменитость. 

Актуальность похудения в современном мире приобретает новые масштабы – мы постоянно в поиске новых диет и любых других способов стать стройнее. В том числе – БАДов, способствующих похудению. В состав некоторых из них, наиболее современных и «продвинутых», входит так называемая конъюгированная линолевая кислота (или иначе CLA кислота). Что это за вещество, и как оно помогает сбросить вес?

Юлия Куварзина, известная зрителю по роли в комедийном сериале «Воронины», отличалась пышными формами, и этим нам и полюбилась. Тем не менее недавно актриса решила взяться за свою фигуру и избавилась от лишних килограммов.

Автор знаменитой диеты Ковалькова первым из своих отечественных коллег отказался от идеи подсчета калорий и предложил более простой подход: избегайте продуктов, провоцирующих выброс сахара в кровь, и вы сможете похудеть, не испытывая голода и мучительной тяги к вредному и запрещенному. Главный российский эксперт по диете на продуктах с низким гликемическим индексом, доктор медицинских наук, профессор Алексей Ковальков с энтузиазмом объясняет читательницам Woman.ru биохимические тонкости борьбы с лишним весом, не скупясь на яркие сравнения и превращая запутанную научную тему в приключенческий роман.

Как приятно сделать глоток экзотического напитка и представить себя на тропическом побережье в ярком бикини, подчеркивающем безупречную фигуру! Плюс кокосовой воды, безусловно, самого модного напитка этого года, в том, что помимо приятных эмоций и фантазий она дарит витаминный и электролитический заряд. Но на всякий случай не ждите от пальмовой воды слишком много: слухи о ее волшебных качествах не сказать чтобы преувеличены, но пока не подтверждены. 

Диета Елены Малышевой помогла тысячам женщин обрести фигуры мечты без голодовок и изнурительных тренировок в спортзале. Своими знаниями эксперт в похудении теперь делится со всеми желающими избавиться от лишних килограммов в книге-конструкторе. В этом издании доктор медицинских наук рассказывает, как достичь идеального результата за короткое время. Woman.ru предлагает вам ознакомится с программой экспресс-похудения от Елены Малышевой, которая длится всего три дня.