Добрый вечер, я с таким вопросом к вам.
Как вы считаете реально ли похудеть за ~2-3 месяца, кушая свежие, вареные, тушеные овощи, яйца, кисломолочку и отварную куриную грудку иногда, а так же ходить быстро и долго каждый день. И еще какие то легкие занятия спортом, скакалка, обруч...
Рост 168 вес 78, если можно то насколько примерно?
Или лучше питаться как-то по-другому?
Может у кого был такой опыт, помогите пожалуйста!!! Буду благодарна:)