Помогает тёплый чай с лимоном или мёдом, полоскания горла, солевые капли в нос. Если температура высокая или совсем плохо, можно принять жаропонижающее. Главное, не перенапрягаться и больше отдыхать.

Эфирные масла в свечах работают, но важно правильно добавлять их в подходящий воск, тогда аромат сохраняется и не появляется запах гари.