Не есть после 6, кто пробовал???
Aidana.s
Ну что сегодня 14.12.24 г вес 75,5 кг, когда встала на весы офигела. Но очень рада. До НГ, скинуть бы еще 2 кг, буду очень рада этому. Хочу до лета скинуть еще 20кг. Если каждый месяц по 4 кг, это вполне воплотимая реальность. Я раньше хотела все и сразу, за короткий срок, но так не бывает, потому что рано или поздно все вернется. А вот результат который достигался долго и умеренно, закрепится. Я начала замечать что я мало ем, не как раньше, и ем три разв в день. Следующая отписка 21.12.24г
Aidana.s
Всем привет, сегодня 21.12.24г вес с 75,5 снизился до 74,9 кг. Я много раз нарушала режим питания за неделю, но все равно после срыва продолжала. Даже вчера перед отвесом я вечером поела совсем немного пельменей, думала ну все отвеса не будет никаког
Всем привет, сегодня 21.12.24г вес с 75,5 снизился до 74,9 кг. Я много раз нарушала режим питания за неделю, но все равно после срыва продолжала. Даже вчера перед отвесом я вечером поела совсем немного пельменей, думала ну все отвеса не будет никакого. Но нет. С утра -600 гр, значит я действительно начала мало кушать, это и способствует уходам кг. Самое интересное что я заметила вес в течении недели может скакать, но на 7 день обязательно отвес показывает правильно. Теперь следующая отписка 28.12.24г