Помада, вот расскажу Вам, как мы дочь приучили засыпать самостоятельно, поначалу она пыталась плакать и привлекать внимание своим ором как и все дети, но когда через 5 минут к ней никто не шел, она успокаивалась и засыпала, вскоре она поняла, что самостоятельно засыпать - это совершенно нормально. то есть даже если спать она не хотела, она не плакала, просто лежала, пела и все такое))) мне ни разу не пришлось её укачивать или убаюкивать, сначала муж не давал, не хотели к этому приучать, а потом просто не было необходимости в этом)