здравствуйте! у меня пластина на весь позвоночник. по началу было вообще тяжело умываться. наклоняла спину и отходила чуть назад и как то вот так умывалась. со временем вы привыкните и перестаните замечать. когда только слелали операцию все мешало было не удобно делать элементарные вещи, но все это через какое то время уходит. просто привыкаешь и живешь как обычный человек. сейчас я живу и чувствую себя нормальным человеком, правда болит спина и иногда противно скрипит пластина.