Добрый день, я 4 года сидела дома в таком состоянии, думала, что справлюсь сама, ничего мне не помогало, пока я не обратилась за помощью к психотерапевту... Только не с первого раза попала на нужного мне человека, первым был психиатр в клинике, который ничем не помог, потом пару месяцев работы с психологом. В итоге, через знакомую знакомой я нашла Вишнякову Светлану Николаевну https://www.psyprofy.ru/ . Сразу хочу сказать, что наша работа была длительной, но мне было так невыносимо плохо, что я была согласна попробовать. После 6 месяцев где-то я увидела, что выход есть, что становится лучше и частота симптома стала реже, поэтому я продолжила и выбралась из этого.