Я сама с Москвы. Ходила к психотерапевту в Воронеже. Ездила раз в неделю. Иногда онлайн, когда приехать не могла. У меня была самооценка ниже плинтуса после того, как мой бывший меня бросил. Я просто на коленях умоляла его вернуться. Так же было и с пришлым. Еще были панические атаки. Ревела все вечера. Меня все бросали. Психотерапия у нас была 10 раз. Это весь курс. Что изменилось: я перестала чувствовать себя ничем и никем. Панических атак больше нет. Я встречаюсь с парнем сейчас и ощущения совсем другие. Чувствую себя отлично. Думаю, как я жила раньше и почему мне столько времени нужно было, чтобы понять, что мне пора уже лечиться. Моего психотерапевта зовут Богданова Татьяна Геннадьевна. К ней моя подруга ходила с паническими атаками. Контакты написать не могу. Каждому нужен свой психотерапевт, который ему будет близок. Я вот нашла для себя идеального. Так что, не слушаете никого, само собой ничего не проходит. Просто найдите себе профессионала. И все изменится. Это самое лучшее вложение в жизни.