За всю жизнь я 3 раза сбросила по 25кг (вес возвращался). Я понимаю, что если похудение не качественное, вес вернётся в два раза больше, но дело в другом.

Сейчас я на протяжении 2 лет соблюдаю правильное питание, отказалась от сладкого, соли, майонеза, газировок, алкоголя, съедаю 1800 калорий в день, хожу на силовые тренировки к тренеру, купила сайкл (сильная жиротопка) , занимаюсь кардио 4 раза в неделю по часу, хожу по 10к шагов. Но вместо минуса на весах у меня появились растяжки, вес остался прежним.

Так почему раньше я могла сбросить целый 1кг за день, а сейчас даже за месяц не могу?