Вы пишете, что даже имя бывшей подруги вызывает у вас истерику и словно возвращает в прошлое. Это уже говорит о том, что событие не осталось просто неприятным воспоминанием. Оно до сих пор эмоционально не переработано,ваш организм реагирует так, словно угроза снова происходит сейчас, хотя прошло уже время.

Поэтому на ваш вопрос, пройдет ли это само, я бы ответила очень осторожно. Иногда подобные переживания действительно постепенно ослабевают,но если прошло уже достаточно времени, а реакция остается такой же сильной, если вы избегаете новых отношений, если воспоминания вызывают настолько бурные эмоции, а жизнь изменилась из-за этой истории, то ждать, что все исчезнет само собой, не стоит. Можете записаться ко мне на консультацию через тг прикройте гештальт и вк сообщество Елизавета Полет.

И еще мне хочется сказать одну важную вещь! То, как поступила ваша подруга, говорит прежде всего о ее способе завершать отношения. Если человек много лет был рядом, а потом исчезает без объяснений, оставляя другого мучиться чувством вины, это характеризует не ценность того, кого оставили, а способность самого человека обращаться с чужими чувствами. Да, у каждого есть право прекратить общение,но уважение к близкому человеку предполагает хотя бы попытку честно объяснить свое решение.

Сейчас вам, вероятно, кажется, что после такого опыта снова доверять людям невозможно,но доверие возвращается не потому, что человек убеждает себя: «Все люди хорошие». Оно возвращается тогда, когда постепенно появляется новый опыт отношений, в которых вас слышат, не исчезают без объяснений и не заставляют гадать о собственной ценности

9 классов не закончил? вам по сколько лет вообще