Не могу себе ни в чём отказать! Завтракаю в 8, а в 11 уже сижу голодная. Терпеть не могу чувство голода и перекусываю бутербродами. Затем плотный обед.... плотный ужин... и перед сном опять хочу есть! ужасно хочется чего-нибудь мясного!! долго не могу уснуть на голодный желудок. ворочаюсь до 2х ночи и все равно иду есть!! в итоге за год + 10кг. не влезаю теперь в свои прошлогодние вещи. пробовала диеты, но постоянно срываюсь!! не знаю теперь, что делать. Со здоровьем все нормально, и в личной жизни все отлично. Может это из-за того, что бросила курить в том году?? Как же мне все таки перестать столько жрать и прийти к своему нормальному весу??? дайте совет