У меня 8 день. Стартовала с 83кг. Отвес 5кг. Гречка уже совсем не лезет, прям до тошнотиков. Спасаюсь кефиром. Гречи в день съедаю не больше 200гр.
amadey
Здравствуйте тоже зочу с завтрашнего дня сесть на гречку . Посоветуйте пожалуйста какие нибудь хитрости , как отвлечься , люблю вкусно поесть . Вы витамины принимали ? В туалет как ходили ? Можно ли огурцы ?