Первым делом вам надо дать себе отдохнуть, возможно высыпаться, есть получше.
В идеале конечно психолог. На форуме так не разберут конкретно .

Вы вот перезжали из-за мужа, по сути вашей вины нет в том, что вы просели в плане опыта работы. Почти любой человек на вашем месте несколько потерялся бы, это не характеризует фундаментально вашу личность.

То, что универ вам ничего не дал и вы пошли на простую работу — это вообще тоже классика, такое у нас образование и отстутствие социальных лифтов. Это не у одной вас такие проблемы.

Ну и так далее. Много на себя вины перекладываете за *** нашего мира.
Это, правда, не значит, что вашей роли в этом нет. Но вы на себя смотрите через пелену негативной оценки, и это вам подрубает крылья и точит силы.