Похудеть не для него а для здоровья. Не на диете а на правильном питании. Рекомендую средиземноморскую диету, хотя назвать ее диетой сложно, я не придерживаюсь коридора колоний просто сделала ее образом жизни. Плюс увеличила подвижность , ходьбу, нем
Похудеть не для него а для здоровья. Не на диете а на правильном питании. Рекомендую средиземноморскую диету, хотя назвать ее диетой сложно, я не придерживаюсь коридора колоний просто сделала ее образом жизни. Плюс увеличила подвижность , ходьбу, немного дома делаю зарядку. Худею но не резко не голодаю, плюс энергия появилась, лёгкость. Жизнь стала радовать...Попробуйте! Вам понравиться!