Добрый день, уважаемая Автор!
Очевидно, что Вы переживаете сейчас процесс расставания с эмоционально-значимым человеком. И усложняет этот процесс, то, что разрыв произошел по его инициативе.
Правда, когда вы доверили свои чувства и тело другому человеку и открылись для отношений, не в Вашей власти проконтролировать, как другой с этим поступит, это не Ваша ответсвенность. Я не в курсе нюансов ваших отношений, но этот уход - это его поступок. В этом Вы не виноваты и Вам нечего стыдиться. Человеку свойственно иметь потребность доверять, отдаваться и быть в отношениях и это естественно.
Сейчас Вам страшно иметь контакты с противоположным полом, возможно, это из-за того, что вас переполняют переживания, поддерживаю Вас в том чтобы не торопиться и сначала позволить себе прожить потерю отношений.
Возможно, эта ситуация поможет Вам быть более осторожной в своем выборе партнера в другой раз и больше прояснять его намерения по отношению к Вам. Вы были способны любить в этих отношениях и преобрели этот опыт, это говорит о вашей способности отдавать, ее у Вас никто не отнимет.
Как бы ни было Вам сейчас горько, ответьте себе на вопрос "Что хорошего в том, что я была в этих отношения?" Возьмите это хорошее и несите дальше по жизни.