Знаете, у вас ведь получилось найти человека и построить с ним семью, значит не все так ужасно как вы думаете, значит вы способны выстраивать социальные взаимоотношения с людьми, просто со временем забыли как это делается, на вашем месте я бы записался на какой-нибудь мастер-класс, например языковые курсы, там люди постоянно общаются, вы язык новый выучите, плюсом найдёте себе новые знакомства, это будет не так страшно и неловко ведь вас всех будет связывать одно дело и знакомиться будет проще, надеюсь у вас все получится