Во-первых, сам факт, что у тебя был опыт общения и интима — уже говорит о том, что ты нравишься. Люди с тобой хотят близости, взаимодействия. Просто это не перешло в формат «отношений», но это не значит, что проблема в тебе. Скорее, это про совпадение обстоятельств, мотиваций и ожиданий — а не про твою ценность. Люди склонны принимать на себя ответственность за то, что на самом деле зависит от множества внешних факторов.
Попробуй задать себе вопрос:
«А могу ли я почувствовать, что достойна любви, не дожидаясь подтверждения извне?»
Важно, чтобы ты не просто ждала, когда это придёт извне — а чтобы ты уже сейчас строила отношения с собой, в которых есть уважение, поддержка и принятие. Это станет основой для выстраивания отношений с другими.