Питаюсь нормально. Фастфуды не ем, газировки не пью. Домашняя еда, вода/чай/кофе. Режим работы и отдыха тоже в норме, до поздна не сижу, спать ложусь в 10-11. Пью витамины группы б сейчас, витамин д недавно поднимала, железо поднимала.