Девушка не мучайте себя так, ограничение в еде принесет вам кучу проблем!!! на себе проверенно. Для того, что бы похудеть вам нужно есть, но правильно. После диет и такого голодания у меня проблемы с желудком, почками и печенью, а вес вернулся в миг!!!! Даже если вам сейчас кажется что все отлично и вы быстро худеете, таким темпами у вас будут большие проблемы со здоровьем и вы пожалеете, что так халатно отнеслись к своему здоровью.
Перейдите на пп.
С чего начать вы можете прочитать тут http://женскийжурнал.com/правильное-питание-путь-к-долголетию/
В этом журнале я нашла много советов касаемо похудения и правильного питания. А сейчас привожу в порядок здоровье, которое подорвала диетами и голодовками.

О как я вас понимаю.. По началу думаешь, что это временно, я свободная девушка могу себе позволить флирт, затем и секс полезен для здоровья, это же все равно все временно, но ты сама не замечаешь, как тебя засасывает в этот мир, в котором ты просто любовница. В моем случае, я страдала 3 года и в итоге, пришел момент, когда я начала искать причину такой больной любви...В итоге поняв для себя, что я погрузла в этих страстях и мне уже нравится такое состояние, когда я страдаю, а он меня успокаивает,когда сердечные переживания в миг меняются на романтические вечера... Главное признаться себе в этом, что все же это все нравится...когда придет понимание и объективная оценка ситуации вы сможете сделать выбор, остаться с этим человеком и тонуть в страстях, переживаниях и т.п. или все же обрезать все на корню и начать новую счастливую жизнь. Тяжело первое время, но после приходит ощущение свободы. Я после расставания встретила поистине любящего, заботливого и что не мало важно "моего" мужчину, с котором живу счастливо второй год. Надеюсь вам хватит сил найти свою любовь !!!

А это статья из одного журнала, в котором описываются причины отношений с женатыми, может вам поможет.

http://xn--80ajcbjgfmme6ah4a.com/%D0%BE%D1%82%D0%BD%D0%BE%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D1%81-%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B0%D1%82%D1%8B%D0%BC-%D0%BC%D1%83%D0%B6%D1%87%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B9/

Марфуша, на самом деле причина в таком состоянии может исходить от заболеваний, начиная от щитовидки и заканчивая гинекологическими проблемами. Зачастую такое состояние это симптом заболевания и вам стоит посетить врача. У меня такое было, я тоже не находила радости в жизни, постоянное ощущение опущенных рук и никакое хобби не спасало. Из-за такого настроения были постоянные ссоры с парнем. Ведь ему тоже не очень нравилось наблюдать за таким моим состоянием, постоянной депрессивности и нервоза. Я, по совету мамы, посетила врача (гинеколога) и на сам деле мое состояние являлось симптомом.я пропила приписанные препараты и все вернулось на круги своя. Я не утверждаю, что в вашем случае тоже самое, но задуматься стоит и посетить гинеколога лишним не будет. По крайней мере это полезнее чем ежедневное употребление пива и мартини.
P.S. А если вам парень говорит что вы "некчемная", стоит задуматься тот ли человек рядом с вами.
Любви, добра и хорошего настроения!