мне 19, у меня фигура перевернутый треугольник, и такая проблема: большие мышцы на руках, от этого они сами большие, жира может и не много, но выгляжу как мужик из-за этого, особенно в обтягивающем. когда делала тренировки, руки практически не менялись, а остальное худело. у меня маленькая грудь и плоский живот, представляете как это выглядит? приходится носить неудобный пушап, великоватую одежду, такой комплекс по этому поводу уже давным давно, невероятно хочу избавиться. может можно уменьшить мышцы? или какие-то особые упражнения, питание? хоть что-то, уже не знаю что с ними делать, портят общую картину фигуры. может у кого-то похожее? хотелось бы услышать фитнесс-тренеров, что делать в таких случаях  #комплекс #похудение #здоровьеипохандрия