Думаю, что самое главное в похудение это правильное питание.Я держу себя в форме даже после рождения сына. Особых диет я не соблюдаю, все как обычно завтрак, обед с первым и вторым, и легкий ужин. Сейчас мой вес составляет 47 кг на 160 см. Советую по
Думаю, что самое главное в похудение это правильное питание.Я держу себя в форме даже после рождения сына. Особых диет я не соблюдаю, все как обычно завтрак, обед с первым и вторым, и легкий ужин. Сейчас мой вес составляет 47 кг на 160 см. Советую почитать статью [url=http://eat-healthy.ru/]Правильный завтрак[/url]