Поделюсь своим опытом. Женат на молодой сексуальной женщине, которая родила мне 3 сыновей. Замечательные интимные с ней отношения, но физиология такова, что после трёх родов влагалище всёж немного подрастянулось. Я пошёл по пути не сужения её влагалища, а увеличения в объеме своего члена. Год систематических тренировок, по похожей технологии автора. Стартовый результат - длина 16 см., обхват гдет 13 см. Через год обхват увеличен на +1 см., длина хош того или не хош +2 см. Длины хватало за глаза и прежней, хотелось ток в объёме плюс, но тут уж всё увеличивается в комплексе. Объем члена теперь подогнан великооепно под размеры влагалища. С длиной приходится быть поаккуратней в движениях и выбирать более щадящие позы. Автор пишет про 19 и более... Ну не знаю... Если не жалко травмировать свою половину... 18-ти считаю более чем придостаточно чтоб до "края", а это уже не секс, а травмирование. Так, что мой совет такой. Не требуйте совершенства от своих любимых, а совершенствуйтесь сами. Это не сложно.