Во-первых, напрягаться не надо, тогда больно не будет. Во-вторых, поймите, что у гинеколога нет цели причинить Вам боль, у него цель - поставить диагноз. Да, медицина не всегда приятна, любая. И не накручивайте Вы себя. Ну что у Вас найдут? ЗППП, потому парень пользованный контрацептив? Маленькое воспаление? Все лечится сейчас!