Вам очень повезло. Но, к сожалению, очень много людей, которые действительно втянулись и не знают как теперь выплыть. Именно для них эта тема.
Я по личному опыту скажу, что лучше закончить с этим как можно быстрее, и хорошо, когда есть кто то, кто может помочь. Особенно, если этот человек в "теме".