У меня "стаж" 13 лет... было нечто подобное ...еще и приступами тахикардии.
Преодолел это состояние устраивая себе "каникулы". Врачи естественно против
такого метода, но выхода другого не было... но осторожно конечно надо...
То что симптомы начинаются за час - это подсознание сигналит ,что перебор с таблетками . Но вообще очень все индивидуально...