Мне кажется вообще нужно прекратить общение с мамой. Если подумать, то кроме того что она вас родила ничего больше и не связывает , ну и прошлого. Она же вами манипулирует , давит. И она не изменится . А с обидой лучше к психологу. Как я понимаю обида это невыраженный гнев и злость. В вашем случае справедливо обижаться на то, что скидывали свои родительские обязанности на вас.