Доброго вечера, милая автор!

Понимаю ваши чувства и отчаянье очень хорошо. Я думаю, многие проходили через то же самое. Это всегда безумно больно.

Один прием, который я придумала сама для себя и который мне очень помогал в самые трудные времена. Представьте , что где-то в будущем есть новая вы, та, которая уже все это пережила, более мудрая, более опытная, у нее уже все хорошо и стабильно, она обладает ресурсом, чтоб помочь вам теперешней, пригласите себя сильную побыть немного с собой сейчас, расскажите ей все, обнимитесь.

Сегодня я для себя придумала новую практику, письмо бабушке. Можете тоже выбрать кого-то из рода, кто обладает сильным ресурсом и написать ему в тетрадке письмо, поговорить с ним, вместе поплакать, вы обязательно поймёте что-то важное в процессе этой работы и я вам искренне желаю удачи и всего доброго на пути.

По вашему описанию данный человек - нарцисс, они не способны любить никого кроме себя.

В нарциссов мы влюбляется как в самих себя, они встречаются нас на пути для того, чтоб мы научились любить себя.