ТЯЖЕЛО В УЧЕНИИ, ЛЕГКО В БОЮ !
Начинайте по маленькому, ненужно сразу в воду погружаться. Мне тоже было тяжело ПО НАЧАЛУ. Учили там сначала делать приседания с погружением в воду
НАЧИНАЙТЕ ЧТО ТО ДЕЛАТЬ иначе так и застрянете в этой нехочумости и немогумости.