Уже год страдаю паническими атаками, причем происходят они в основном ночью: сплю, потом резко просыпаюсь от нехватки воздуха (хотя я сплю всегда в хорошо проветренном помещении), параллельно очень сильно начинает колотиться сердце, задыхаюсь. Но через некоторое время это проходит. В итоге - прерванный сон и страх, что задохнусь. У кого схожая проблема, как вы боретесь с этим?