Здравствуйте. Спасибо, что нашли в себе силы описать то, что с вами происходит. Читая ваше сообщение, я, как специалист, вижу не «расстройство личности» и не человека, который «хуже всех», а тяжелую, но абсолютно объяснимую психологическую реакцию на
Здравствуйте. Спасибо, что нашли в себе силы описать то, что с вами происходит. Читая ваше сообщение, я, как специалист, вижу не «расстройство личности» и не человека, который «хуже всех», а тяжелую, но абсолютно объяснимую психологическую реакцию на череду сверхсложных жизненных ударов.
Давайте разложим ситуацию по полочкам, чтобы вы перестали видеть в этом хаос и самообвинение.
Что с вами происходит (объяснение с профессиональной точки зрения):
Наложение травм. Вы переживаете не один кризис, а несколько, наслаивающихся друг на друга:
Медицинская травма, кризис в отношениях, реактивная депрессия.
Отвращение к себе — следствие, а не причина. Оно появилось не потому, что вы «плохая». Оно выросло из:
Бессилия перед лицом болезни и ошибки врача.
Стыда за свою «неконтролируемую» реакцию (слезы, звонки).
Предательства доверия (со стороны мужа). Ваша психика, не выдерживая объема внешней боли, направила агрессию внутрь, на вас саму.
Истерика — это выброс. Вчерашняя истерика была кризисной разрядкой невыносимого напряжения, которое копилось месяцами. Ваша нервная система кричала: «Я больше не могу!»
Что теперь делать? Ваши следующие шаги:
Смените фокус с «что со мной не так?» на «какой невыносимой боли я подверглась?». Перестаньте винить себя за реакции. Ваши реакции — нормальны для ненормальной ситуации. Вы — не проблема. Проблема — это череда травм, которые с вами случились.
Вам необходима профессиональная психотерапия. Могу продолжить работу с Вами. Свяжитесь со мной