Девушки, купила RIO LAHS-3000 в Великобритании, вышло намного дешевле, но там отсутствует инструкция на русском языке, поэтому многое в действии этого аппарата мне непонятно, если кому-нибудь не трудно помочь мне в этом ужасно ситуации, отзовитесь!:)) а то лежит дома, а пользоваться как не знаю... Точнее мне неизвестно сколько секунд нужно удерживать при каждой из интенсивностей и как часто проводить эти процедуры. Помогите пожалуйста:)