сегодня был 4 день первого уровня.мышцы каменные стали.не знаю,что делать.я хочу худеть, а не качать.у меня 167-79.может позаниматься ещё,понаблюдать. меня тип фигуры груша,но не ярко-выраженный.

85 кг.рост 167-168 см

Очень спокойно.Чувствую себя хорошо.ничего не болит=)завтра уже 3 день.