Такая же проблема была, ложилась в 22:00 и не могла заснуть вплоть до 1 :00 ....Тяжело в 7:00 просыпалась,потом весь день никакая ходила.А все потому что физически не уставала в течении дня.Записалась в тренажерный зал, 2 раза в неделю, приходила уставшая и сразу после душа отключалась, до 22:00 спала уже...и так по сей день и уже не только в дни тренировок,а всю неделю.Просыпаюсь с утра без будильника,зато КАК по будильнику, без 5 - 10 минут 7 ,каждый день.Только физическая усталость поможет,как мне кажется.Зал,тренажеры,секции ,что угодно,лишь бы устать.

Я тоже так считаю,так как являюсь любительницей натурального маникюра.Вот хоть убейте меня, ну не красиво ходить с маки маусами с цветочками на ногтях.Особенно смешит в соц.сетях фото примеры маникюра и там и зеленые,и розовые и еще разных-разных цветов.Кому -то вау,красиво,а кого -то передергивает от такого.А все потому что минимализм решает и особенно тащусь от натурального , телесного цвета ногтей,будь то наращивание,покрытие,ибо полностью натуральные ноготочки. Всем не угодишь,дело вкуса - видите ли какая штука))