Сидела на жёсткой питьевой,только вода и зелёный чай.Продержалась 14 дней.Они того не стоили.Первый день и второй было трудно.А на 3-4 дни чувствовалось лёгкость,так приятно было.А потом началоось,головокружение,темнота в глазах,ужасный запах из о рта(очень,даже если чистил зубы),слабость,сонливость.И под конец на лице появились очень много болячек,вокруг глаз,носа и рта(Ходила в маске).Начали медленно уходить после того как начала есть.Конечно похудела в объёмах,но они вернулись.