В последнее время на фоне стресса начала замечать боли в желудке и потерю аппетита, особенно по утрам. Врач говорит, что это нервное, но я уже начинаю переживать, не перерастёт ли это во что-то серьёзное.
У кого были подобные симптомы? Стоит ли настаивать на обследовании ЖКТ или ждать, пока наладится эмоциональный фон?

Привет, девочки! Хочу поделиться, как мне удалось научиться отпускать контроль и доверять жизни. Я всегда была той, кто пытается контролировать всё вокруг — работу, отношения, даже маленькие детали в повседневной жизни. Это привело к постоянному стрессу и чувству, что я не справляюсь.

Однажды я поняла, что мне нужно изменить подход. Я начала отпускать ситуацию, доверять людям и жизни. Это не было легко, но я заметила, что с каждым шагом я становилась спокойнее и счастливее.

Но вот вопрос: как вы справляетесь с желанием контролировать всё? Может, у вас есть свои способы, чтобы не переживать за каждую мелочь? #вашиспособы