Также хочу отметить, ГБН происходит из-за стресса, пережимаются сосуды и нарушается мозговое кровообращение.

Рекомендую вспомнить, с чего все началось, какой был стресс и почему. Если была какая-то ситуация, вспомнить её, прожить заново, выпустить эмоции (плач, злость), сделать выводы и отпустить ситуацию. Можно с психологом, можно выписать на листке подробности ситуации, можно написать письмо прощения на обидчика, если таковой был (инструкции есть в интернете). Часто мышцы пережимаются из-за не выпущенных эмоций, чистая психосоматика.

Да, мне 30 лет, если что, все 5 случаев за последние 10 лет. К врачам не ходила, даже не знала к кому, интуитивно сама справлялась. Только 1 раз по поводу антидепрессантов, но основная причина обращения была в другом.

У себя подозреваю проблемы с сосудами, шейный остеохондроз. Ну и нервная система расшатанная😀

Понимаю, прошло много лет с вашего сообщения, но вдруг кому-то помогут мои сообщения, буду очень рада. Жизнь с гбн очень тяжела

Всё, кто читает сообщения - поправляйтесь! И очень важны физические упражнения, чтобы кровь бегала. Прям через силу себя заставляйте. Если курите, БРОСАЙТЕ! Курение сжимает сосуды. Кофе тоже убрать, желательно и сладкое тоже.

ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!
Напишите сюда, если кому помогло, интересно.