Здравствуйте если вы сняты с регистрации РФ и есть гражданство РФ обротитест в посольство РФ в той стране в которой вы находитесь, посольство РФ поможет и уних как я знаю есть экстренный телефон для россиян которые остались в тяжёлой ситуации, все будет хорошо свяжитесь с посольства России