Девочки,неделю бегаю,вернее быстро хожу,скорость 7 км/ч,40 минут.При этом на пузико и ляжки горячее обёртывание (купила в аптеке),результат супер.Худею без обвисаний,становлюсь ровненькой .Во время ходьбы пот градом,после занятий и душа тело горит ещё часа 2,в питании ограничиваю лишь порции,ем всё подряд чего душа пожелает,но понемногу,после 6 не ем.После вторых родов не могла сдвинуть вес,перепробовала всё,ребёнку 4 года,а я 75кг при росте170 см.Только с беговой дорожкой дело пошло.В канун 8 марта всем девочкам желаю быть счастливыми и довольными собой.