Йога, с чего начать?
echirk
Купить абонемент в ближайший фитнес-центр
не есть после 18 00
echirk
Не есть после 18 ерунда!!!!! Понимаю что от сладкого отказаться никак) Просто пересмотрите питание, больше и овощей, меньше животных жиров и быстрых углеводов. Вот и весь секрет. А есть поле 18 те же овощи никто не запрещает. Только не путайте овощи
Не есть после 18 ерунда!!!!! Понимаю что от сладкого отказаться никак) Просто пересмотрите питание, больше и овощей, меньше животных жиров и быстрых углеводов. Вот и весь секрет. А есть поле 18 те же овощи никто не запрещает. Только не путайте овощи и фрукты
Нет энергии ВООБЩЕ
echirk
Все очень просто, пересмотрите свое питание, займитесь фитнесом. Или просто влюбитесь