Тату делают не просто так , она это делает для того, чтобы ее после этого оценили , кончено же не ты, ведь ты ее и без этого ценишь, говоря коротко , это плохой значок для отношений.
Эту ситуацию можно обыграть так.
Ты присылаешь ей следующее сообщение , без негатива , спокойно :
"Насчет тату. Слушай, я к тебе хорошо отношусь , мы люди не чужие , довольно долго вместе , и у нас с тобой все хорошо, но есть вещи , которые для меня непозволительны, поэтому я в тебе не сомневаюсь , я уверен что ты сделаешь правильный выбор , и не будешь делать того, что могло бы плохо повлиять на наши с тобой отношения. Я не хотел этого писать , но мне пришлось "
И после этого выходишь из сети до завтрашнего утра, не отвечая на ее сообщения, это важно
Таким образом мы не позиционируем себя как человека, который что-то запретил или поставил отношения под угрозу разрыва. Таким сообщением и действием мы все выставляем так , что это она делает что-то не то, впрочем , это она и делает )

Неизвестно когда именно начался холод с ее стороны, но понятно одно- потеря интереса. 3 года это не малый срок, и на такой длинной дистанции начинается твое умение правильно выстраивать отношения, так как букетный период уже прошел. Если ты пишешь что боишься ее потерять , понятно что сильную позицию ты не занимаешь. Не понятно что за девушка, чем живет и т.п., но чтобы вернуть отношения в то время , когда все было хорошо, необходимо дать эмоции.