#страхсмерти#ипохиндрия#ипохиндрик#канцерофоб#канцерофобия 

Помогите, может советом, может ещё чем нибудь. Сойду с ума наверное скоро.
Вообщем дело в том, что с давних пор боюсь смерти,и не абы какой, а именно от онкологии.
Куда ни плюнь-везде эти надписи, везде посты, везде просьбы. То один знакомый умер от этого, то второй, у родственницы со стороны мужа как то было это. Благо вовремя обнаружили и вылечили. Ещё одна знакомая не так давно скончалась..... И тут то понеслось...
До этого как-то слабо, бывает нет нет, да и нахлынет страх, а теперь я с этим страхом живу. И что самое ужасное-ищу симптомы. Боюсь. Плачу. Бывало панические атаки случались. Давление скачет на нервах.
Ко всему этому ещё и остеохондроз.
Либо на нервах, либо напридумывала, либо и правда, либо из-за хондроза-голова мутная, как будто кружится, не могу ни о чем думать. Есть дети, муж, а ничего вокруг не замечаю.
Боюсь и лезу в интернет (гугл в помощь), и всё, капец, можно помирать😭😭😭
Болит голова? -а вдруг опухоль, болит в боку-а вдруг? Мутная голова, боязнь, страх, давление, стиснутые зубы, пытаюсь широко раскрыть глаза, а то вдруг муть? -всё, начиталась. Готова😭😭😭
На днях до того перенервничала, что давление 170/100 было, всю трясло, в голове только одно-щас умру.
А как же дети без меня? Я боюсь, боюсь, боюсь...
Это ужас какой то
Не знаю что делать.
Готова бежать МРТ делать. По врачам бегать.
Набегалась так в своё время-ВСД и всё, больше ничего.
Может кто был в такой ситуации? Как справились?