О, понимаю! Та же проблема, зал тоже особо не помог , после кардио , жесть как есть хотелось)могу посоветовать молокочай, почитайте отзывы, как правильно пить, за день может уйти 0,5 до 1 кг) старайтесь, вообще не есть после 7, даже если пп!пейте много воды и зеленого чая, строение фигуры груши и у меня, живот плоский и ляхи, только кардио , много ходить , не есть после 7)разгрузки на молокочае делайте))) я уже со всем сдалась. весила 64, сейчас 59.500, за 4 дня на разгрузке(только через день) тяжело, и депресс, ну а как по другому? Мне надо было срочно)