как свои слова прочитала
я примерно такими же параметрами жила, пока что-то в голове не щелкнуло... могу поделиться тем что мне помогает, сейчас уже 2 месяца как худею, в общем долго писать, эта девушка все рассказывает - Violetta Sultan на ютубе, кстати, я тоже из Минска