вообще при беге - если не в качестве эксперимента, а постоянном - нужно обувь подбирать специально

у меня тоже были проблемы с ногами, болели от нагрузок, тренерша - я с осени в тренажерку перемещаюсь - посоветовала специальные кроссовки купить для спорта, остановилась на этих - http://www.reebok.com/RU/#/product?modelId=30037211&arti​cleId=J03947

Купила на Вернадского, в фирменном магазине Reebok. Пока очень довольна, удобные очень и такая легкость в ногах. Правда эксплуатируются еще недолго)