Качаю попу уже несколько месяцев, но она становится только меньше!!!! Качаю разными упражнениями( больше всего приседаниями), а она все меньше и меньше, скоро вообще плоской станет!!! Проконсультироваться у тренера нет возможности, т к живём в небольшом поселке, а его просто напросто нет! С самых первых дней тренировок она не болела, только колени...! Я все пепепробовала, но все только хуже... Помогите, плиииз