Я боюсь.. Боюсь умереть, нет, не боли, а того, что будет после смерти, рай или ад, пустота, загробная жизнь, перерождение? Я боюсь этой неизвестности и осознания того, что буквально от тебя ничего не останется, тебя не будет, именно меня, а что я буду делать? Я не хочу этого, этого нельзя избежать, все умрут, но я боюсь, боюсь неизбежного, я не хочу терять свое сознание, не имеется ввиду упасть в обморок, а потерять "свое я" , я не хочу.... И каждый день меня мучает это, я скоро с ума сойду, когда я не занята, чаще вечером, просто сижу например в ютуб шортс, то начинаю забываться и задумываться, и поехало, паническая атака, слёзы, тряска, ступор, и так далее... Мама говорит из за финансов пока не можем пойти к психологу, я пробовала обращаться к онлайн психологу бесплатному, но всё без толку, пожалуйста помогите!!! Иначе я так с ума сойду, и пожалуйста отвечайте адекватно, а не так, что: верь в Аллаха, исповедуйся, почитай Коран, выпей воды, живи дальше
Я это всё уже слышала, мне нужны РЕАЛЬНЫЕ советы, которые помогут
Спасибо.